Bau Mulut Saat Puasa? Ini Dia Penyebab dan Cara Mengatasinya

Menurutnya bakteri di dalam gigi terus melakukan proses pembusukan, terutama setelah makan dan kondisi tubuh tidak aktif atau tidur.

Bau Mulut Saat Puasa? Ini Dia Penyebab dan Cara Mengatasinya
net
Ilustrasi 

SURYA.co.id | SURABAYA - Memasuki bulan puasa seperti sekarang ada baiknya untuk melakukan beragam persiapan.

Salah satunya adalah persiapan terkait kesehatan, yaitu menjaga kesehatan mulut.

Maklum saja, bau mulut seseorang di bulan puasa menjadi masalah serius saat berkomunikasi dengan orang lain.

”Bau mulut ini bisa timbul karena saat setelah sahur tidak menyikat gigi, atau bisa karena makanan saat sahur," kata Drg Nike Hendrijantini, MKes SpPros (K).

Menurutnya, bau mulut ini banyak penyebabnya, secara umum karena tidak sikat gigi, bisa juga karena gigi yang lubang, dan karena makanan yang bersisa di sela gigi.

"Bau mulut memang tidak bisa terhindarkan,” tukasnya.

Dari makanan misalnya kata Nike Hendrijantini, bisa disebabkan dari makanan yang lengket.

"Makanan yang lengket di gigi ini menyebabkan proses fermentansi, maka sebaiknya hindari makanan yang lengket saat sahur," katanya.

Lebih baik kata Nike, mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak serat. Seperti sayuran dan buah buahan, karena makanan ini memiliki kemampuan sebagai pembersih diri.

"Makanan ini membantu membersihkan mulut dari bau yang tak sedap," lanjutnya.

Halaman
12
Penulis: Wiwit Purwanto
Editor: Titis Jati Permata
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved