Breaking News:

Melahirkan Tanpa Rasa Sakit dengan Hypnobirthing

“Ibu hamil tak perlu terlalu cemas, takut, apalagi jika berlebihan. Lepaskan saja semua itu,” ujarnya.

surya/ Sany Eka Putri
Para Ibu hamil yang mengikuti senam Yophyta Maternal, di Aula An-Nuur, Yayasan Nurul Hayat, Minggu (19/4). 

Yakni, melakukan pijatan. Pijatan itu bisa dilakukan dengan bantuan dari pasangan masing-masing.

“Untuk para suami juga harus berperan dalam merelaksasikan kondisi istrinya,” terang dokter yang bertugas di Rumah Sakit Ibu dan Anak (RSIA) Kendangsari. Pijatnya, lanjut Fachry, bisa seputar area leher, dan juga kaki.

Selain itu, ia juga menganjurkan untuk para ibu hamil mendengarkan lagu-lagu yang mendorong aktifitas positif. Misalnya mendengarkan lagu-lagu islami.

Tidak hanya itu saja, juga bisa mengikuti senam ibu hamil setiap seminggu sekali agar merasakan relaksasi yang maksimal.

Setelah dr Fachry mengungkapkan rahasia itu, para ibu hamil mengikuti senam Yophyta Maternal yang bersama Anmum. Yang dipandu oleh instruktur senam Muji Astuti (47).

Yophyta Maternal ialah senam gabungan antara yoga, pilates, hypnotherapy dan Tai Chi.

Dimana bermanfaat untuk menjaga emosi selama masa kehamilan.

Baca selengkapnya di Harian Surya edisi besok
LIKE Facebook Surya - http://facebook.com/SURYAonline
FOLLOW Twitter Surya - http://twitter.com/portalSURYA

Penulis: Sany Eka Putri
Editor: Yoni
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved