Cherry, Si Mungil Berwarna Merah Yang Dikenal Sebagai Buah Penyembuh

SURYA Online, SURABAYA – Buah cherry yang berukuran mungil ternyata memiliki nutrisi dan seringkali disebut sebagai buah “penyembuh”.

Ya, sebuah penelitian menyebut jus cherry bisa mengatasi insomnia, mengurangi resiko terkena encok dan meredakan ketegangan otot.

Nah, berikut sejumlah manfaat buah berwarna merah cerah ini.

- Cherry bisa mengurangi tekanan darah. Buah ini kaya kalium, yang membantu menurunkan tekanan darah, dengan cara mengurangi sodium yang berlebih di tubuh. Tak hanya itu, cherry juga menyeimbangkan kalium dan sodium dalam tubuh tetap seimbang.

- Buah cherry juga mengandung pectin, sebuah serta yang membantu mencegah penyakit jantung, dengan cara mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh. Tak hanya itu, cherry juga
Mengandung antioksidan, yang berfungsi untuk mencegah kanker dan penyakit kardiovaskular.

- Cherry bisa mengurangi sakit kepala, migrain dan mengurangi otot-otot tubuh yang kaku. Sebuah penelitian yang dilakukan East Lansing’s Michigan State University menunjukkan, jika Anda mengalami arthritis atau sakit kepala parah, mengonsumsi semangkuk cherry setiap hari bisa mengurangi rasa sakit tersebut. (TOI)