Makan Apel Bikin Gigi Putih

SURYA Online, SURABAYA – Perawatan untuk memutihkan gigi menjadi hal yang paling banyak diburu akhir-akhir ini.

Tentu saja, untuk mendapatkan gigi putih nan cemerlang butuh kocek yang tidak sedikit.

Namun, Anda pun bisa melakukannya sendiri di rumah. Peta Leigh, ahli pemutihan gigi, memberikan tips untuk mendapatkan senyum putih cemerlang.

Makanan untuk memutihkan gigi
Sejumlah makanan dikenal berkat fungsinya untuk membersihkan gigi saat dikonsumsi. Apel merupakan sikat gigi alami dan cara terbaik untuk membersihkan gigi saat berada di jalan atau saat makan siang di tempat kerja dan tidak bisa menggosok gigi. Pilihan lain adalah wortel mentah, seledri dan popcorn.

Asupan kalsium
Keju bisa membantu untuk menjaaga gigi tetap putih sehat. Meskipun keju mengandung lemak, namun keju bisa menetralisir asam dan memberi mineral pada gigi.

Membersihkan sisa makanan
Air tak hanya penting untuk kehidupan, namun juga bagus untuk kesehatan mulut. Air bertindak sebagai pembersih alami dan memiliki kekuatan untuk membersihkan dan bakteri dan sisa-sosa makanan yang tertinggal di gigi. Jadi, pastikan Anda minum segelas air usai makan.

Menetralisir asam
Permen karet juga bermanfaat untuk mendapatkan gigi putih cemerlang. Permen ini membantu memebrsihkan gigi, dengan menstimulasi produksi saliva. Hal ini akan mneingkatkan kemampuan saliva untuk menetralisisr asam dan memberi mineral pada enamel gigi.

Berhenti merokok
Pilihan gaya hidup juga berpengaruh pada kondisi gigi. Dan merokok merupakan salah satu penyebab berubahnya warna gigi dan kerusakan gigi. Kandungan nikotin dan tar yang terdapat di dalamnya, membuat gigi lebih gelap dan kehilangan warna putih cemerlangnya. (TOI)