Kanal

Ini Dia Manfaat Minum Air Hangat, Salah Satunya Untuk Mengatasi Nyeri

Minum air - TIMES Indonesia

SURYA.co.id - Air merupakan hal terpenting dalam tubuh karena hampir 80 persen tubuh kita terdiri dari air.

Bahkan ada anjuran untuk minum 8 gelas setiap hari.

Tapi tahukah kamu kalau minum air hangat lebih baik dibanding minum air dingin?

Menurut penelitian air hangat dapat membuka pori-pori kulit sehingga kulit terasa lebih longgar.

Menurut ahli gizi di Food and Nutrition Sciences, Stella Metsova, mengatakan minum air hangat memiliki banyak manfaat bagi tubuh, di antaranya :

1. Membersihkan saluran pencernaan

Air hangat membantu tubuh untuk membuang racun (detoksifikasi).

Kalau kamu suka minum air dingin, lebih baik dihindari karena dapat menyebabkan penumpukan lemak pada usus.

2. Mengatasi konstipasi

Air hangat bisa membantu memecah makanan lalu membantu melancarkan metabolisme pada tubuh.

Halaman
12
Penulis: Arum Puspita
Editor: Insani Ursha Jannati

Gubernur Tampar Suporter PSMS Medan hingga Videonya Viral, Beri Penjelasan di Instagram

Berita Populer