Kanal

Minum Air Dingin vs Air Hangat, Manakah yang Lebih Baik untuk Kesehatan? Simak Penjelasannya!

ilustrasi air dingin vs air hangat - shutterstock

SURYA.co.id - Masih menjadi perdebatan dari dulu, apakah air dingin baik untuk kesehatan atau tidak.

China merupakan negara pertama yang mengetahui dan menemukan bahwa minum air dingin, terutama setelah makan, buruk bagi kesehatan dan dapat berdampak buruk pada proses pencernaan.

Fakta lain menyebutkan, air hangat dapat membuka pori-pori kulit sehingga kulit terasa lebih longgar, sedangkan air dingin malah menutup pori-pori.

Baca: Minum Kopi Bisa Turunkan Risiko Kematian, Mitos atau Fakta? Simak Penjelasannya!

Baca: Konsultan IT Ungkap Modus Baru Penipuan WhatsApp (WA), Dampaknya Akun Kita Bisa Dibajak

Baca: Jadwal Pertandingan Indonesia di Asian Games 2018 Hari Ini, Senin 27 Agustus 2018

Baca: Link Live Streaming Indosiar Semifinal Bulutangkis (Badminton) Asian Games 2018, Siang Ini Jam 12.00

Dilansir oleh Intisari dari laman Stylecraze, air dingin menyempitkan saluran pencernaan dan dapat membuat prosesnya sulit.

Karena sistem pencernaan terhambat, maka tubuh kita tidak cukup mendapatkan banyak protein dan nutrisi agar organ lain berfungsi dengan baik.

Sehingga, seluruh kerja tubuh akan dipengaruhi oleh minuman air dingin.

Enzim tubuh kita bekerja paling baik pada suhu 37-42 derajat celsius dan ketika kita minum air dingin, seluruh energi kita akan digunakan hanya untuk menaikkan suhu air dingin yang kita minum itu.

Energi ini seharusnya dimanfaatkan untuk mencerna makanan.

Akibatnya, proses pencernaan (yang  juga membutuhkan energi) memakan waktu lebih lama dari biasanya dan kita akan cepat merasa lelah.

Disebutkan juga minum air dingin setelah makan menyebabkan pembentukan lendir berlebih di dalam tubuh, yang membuat sistem kekebalan tubuh lemah dan tubuh menjadi lebih rentan terkena pilek atau flu.

Halaman
1234
Penulis: Putra Dewangga Candra Seta
Editor: Musahadah
Sumber: Grid.ID

Benarkah Mie Ayam Tugu Lilin Pajang Solo Pakai Pesugihan Pocong? Yuk Mampir ke Warungnya

Berita Populer