Berita Lifestyle

Mana yang Lebih Sehat, Makan Apel dengan Kulitnya atau Tidak?

Makan apel dengan kulitnya atau mengupas memang masih jadi perdebatan. Ada yang bilang kulit apel punya banyak manfaat.

Mana yang Lebih Sehat, Makan Apel dengan Kulitnya atau Tidak?
pixabay
Ilustrasi 

SURYA.co.id - Buah apel, selain rasanya yang segar dan manis, juga mengandung banyak vitamin yang bermanfaat untuk tubuh.

Ya, buah berukuran mungil ini juga praktis karena bisa dimakan langsung dengan kulitnya.

Namun, ada sebagian orang yang memilih mengupasnya terlebih dahulu sebelum memakannya.

Makan apel dengan kulitnya atau mengupas memang masih jadi perdebatan.

Ada yang bilang kulit apel punya banyak manfaat.

Namun, ada pula yang bilang harus mengupasnya karena banyaknya pestisida dan lilin yang melapisinya.

Lantas, manakah yang lebih sehat di antara keduanya?

Beberapa orang memilih mengupas kulit apel karena tak mau ambil risiko dengan kandungan yang melekat.

Padahal, ada manfaat yang akan Anda dapatkan dengan mengonsumsi apel bersamaan dengan kulit buahnya, antara lain:

1. Memberikan Lebih Banyak Nutrisi

Halaman
1234
Editor: Titis Jati Permata
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved