Kesehatan

Mengenal 4 Cara Mencegah Tumor Kandungan

Tumor kandungan bisa dicegah. Untuk mencegahnya, simak 4 cara yagn disarankan dokter berikut ini...

Mengenal 4 Cara Mencegah Tumor Kandungan
ist
ilustrasi 

SURYA.co.id | SURABAYA - Tumor kandungan yang di antaranya adalah mioma uteri dan kista ovarium, dapat dicegah.

Apa saja yang dapat dilakukan? Berikut pemaparan dari dokter spesialis kandungan yang tergabung dalam Ginekologi Minimally Invasive Treatment Surabaya (GMITS), dr Henky M Masteryanto SpOG.

1. Self awareness

Hal pertama yang perlu diperhatikan adalah self awarness. Menurut Henky, penting bagi seorang wanita untuk memiliki kesadaran seperti rutin memeriksakan diri bahkan sebelum menikah.

Dengan adanya kesadaran seperti itu, maka akan meminimalisir terjangkitnya tumor kandungan dan penyakit-penyakit lainnya. 

"Selain itu juga harus berhati-hati, jangan gampang stres. Karena stres juga dapat memicu tumbuhnya tumor kandungan," tutur Henky.

2. Excercise

Yang kedua adalah olahraga. Pasalnya, tutur Henky, olahraga yang rutin dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat.

"Tidak harus berolahraga yang berat, olahraga yang ringan seperti jalan saja bisa dilakukan," tutur Henky.

Tubuh yang sehat akan meningkatkan daya tahan tubuh sehingga dapat melawan sumber-sumber penyakit yang akan menyerang tubuh.

Halaman
12
Penulis: Christine Ayu Nurchayanti
Editor: Eben Haezer Panca
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved