Lifestyle

Curhat ternyata Obat Manjur bagi Penderita Gangguan Psikologis, begini Penjelasan Dokter Kejiwaan

Curahan hati (curhat) adalah salah satu bentuk psikoterapi suportif atau pengobatan gangguan psikologis (kejiwaan).

Curhat ternyata Obat Manjur bagi Penderita Gangguan Psikologis, begini Penjelasan Dokter Kejiwaan
foto:istimewa
Ilustrasi curahan hati (curhat). 

SURYA.co.id | SURABAYA - Curahan hati (curhat) adalah salah satu bentuk psikoterapi suportif atau pengobatan gangguan psikologis (kejiwaan) yang memberi dukungan. 

Hal itu disampaikan psikiatri RSUD Dr Soetomo dr Utari Diah Kusumawardhani SpKJ.

Menurut Utari, curhat menjadi hal yang berpengaruh terhadap seseorang yang mengalami gangguan psikologis.

"Bagi seseorang yang mengalami masalah, curhat dapat meringankan beban masalahnya, " tutur Utari Diah Kusumawardhani, Rabu (2/1/2019).

"Bahasa Jawanya lego (puas)," lanjutnya. 

Jika seseorang sedang bercerita atau curhat, tuturnya, hal yang paling penting untuk dilakukan adalah menjadi pendengar yang baik.

"Kadang kita tidak perlu memberikan solusi, cukup jadi pendengar yang baik," tandas Utari.

Caranya menyimak ceritanya dengan saksama apa yang dicurhatkan kepada kita.

Dia mengingatkan selama kita sedang menjadi pendengar yang baik dilarang melakukan aktivitas lain, seperti, bermain ponsel.

"Hal tersebut supaya dia merasa masih ada yang mempedulikan," pungkas Utari. (christine ayu nurchayanti)

Editor: Parmin
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved