Berita Kesehatan

8 Makanan & Minuman yang Bisa Menurunkan Asam Urat, Salah Satunya Sering Diminum Tiap Hari

Penderita asam urat tinggi harus pintar-pintar memilih makanan, karena ada beberapa makanan yang harus dihindari ada juga yang harus dikonsumsi

8 Makanan & Minuman yang Bisa Menurunkan Asam Urat, Salah Satunya Sering Diminum Tiap Hari
Hellosehat.com
8 Makanan & Minuman yang Bisa Menurunkan Asam Urat 

SURYA.co.id - Penderita asam urat tinggi harus pintar-pintar memilih makanan, karena ada beberapa makanan yang harus dihindari ada juga yang harus dikonsumsi

Kadar asam urat yang tinggi dalam aliran darah dapat menyebabkan peradangan sendi.

Untuk mencegah asam urat, penting untuk mempertahankan pola makan baik dan konsumsi obat yang tepat.

Untuk mengurangi kadar asam urat dalam darah, ada beebrapa makanan dan minuman yang menjadi pantangan

Dilansir dari Pharmacy Times, Anda perlu membatasi konsumsi alkohol, makanan manis dan mengurangi makanan kaya purin seperti daging, seafood, dan kacang-kacangan.

Sayuran seperti kembang kol, asparagus, bayam , kacang polong dan jamur juga mengandung banyak purin.

Berikut makanan dan minuman yang harus dikonsumsi untuk menurunkan kadar asam urat:

1. Air Putih

Air mengeluarkan racun termasuk asam urat berlebih dari tubuh.

Minumlah setidaknya 8-12 gelas air setiap hari.

Halaman
1234
Penulis: Putra Dewangga Candra Seta
Editor: Musahadah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved