Rutin Minum Air Lemon Hangat Tiap Pagi, Siap-Siap Alami 7 Perubahan Ini

Biasakan minum air lemon hangat tiap pagi, tubuh akan alami tujuh perubahan ini, mulai dari lancarkan BAB hingga bersihkan hati.

Rutin Minum Air Lemon Hangat Tiap Pagi, Siap-Siap Alami 7 Perubahan Ini
klikdokter

7. Melancarkan BAB

Selain membantu fungsi usus dan hati, air lemon bisa menjadi bagian dari cara sehat melancarkan buang air besar (BAB) "Peningkatan asupan cairan dapat melancarkan BAB secara teratur,” kata Palinski-Wade.

"Jika menambahkan buah lemon ke air, maka dapat membantu kamu untuk minum lebih banyak cairan sepanjang hari, dan ini dapat melancarkan BAB ,” katanya.

Meskipun air lemon tidak memberi banyak serat, mengonsumsi daging dan parutan lemon dapat meningkatkan kandungan serat.

Follow instagram Surya

Penulis: Akira Tandika
Editor: Adrianus Adhi
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help