4 Pantangan Bagi Penderita Tekanan Darah Tinggi, Salah Satunya Jangan Minum Kopi

Bagi penderita tekana darah tinggi, disarankan untuk tidak mengonsumsi lebih dari 1500 miligram garam per hari. Berikut 4 makanan yang jadi pantangan

4 Pantangan Bagi Penderita Tekanan Darah Tinggi, Salah Satunya Jangan Minum Kopi
surya/kompas.com
Ilustrasi 

SURYA.co.id - Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi permanen di mana tekanan darah terus menerus tinggi atau lebih dari 140/90 mmHg.

Kita tidak bisa merasakan hipertensi. Bahkan banyak orang yang bahkan tidak tahu mereka memiliki darah tinggi.

Hipertensi bisa muncul tanpa gejala fisik, yang diam-diam merusak pembuluh darah dan menyebabkan ancaman kesehatan yang serius.

Pasalnya hipertensi bukanlah penyakit yang berdiri sendiri, melainkan suatu sindrom atau kumpulan gejala penyakit di dalam tubuh.

Hipertensi bisa disebabkan oleh penyakit lain, seperti penyakit jantung atau penyakit ginjal.

Yang sering jadi peringatan bagi penderita darah tinggi adalah pilihan makanan yang dikonsumsi.

Konsumsi makanan dengan nutrisi yang tidak terjaga, berpotensi untuk memperburuk kondisi penyakit yang diderita.

Banyak orang mengabaikan jumlah kalori di dalam makanan yang disantapnya.

Baca: Pernah Dengar Isyana Sarasvati Keselip Lidah Saat Bicara? Ternyata Inilah 3 Penyebabnya

Baca: Mengintip Mewahnya Sekolah Thalia Putri Ruben Onsu & Sarwendah, Saingi Anak Nia Ramadhani?

Selain sulit untuk meraih berat badan ideal, hal tersebut bisa berdampak buruk bagi mereka yang memiliki hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Padahal, menjaga berat badan ideal ataupun mengurangi berat badan, dapat membantu penderita mengontrol tekanan darah tinggi.

Halaman
1234
Penulis: Putra Dewangga Candra Seta
Editor: Adrianus Adhi
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help