Minum Air Dingin vs Air Hangat, Manakah yang Lebih Baik untuk Kesehatan? Simak Penjelasannya!

Manakah yang lebih baik untuk kesehatan? air dingin atau air hangat? masing-masing punya kelebihan dan kekurangan, simak penjelasannya!

Minum Air Dingin vs Air Hangat, Manakah yang Lebih Baik untuk Kesehatan? Simak Penjelasannya!
shutterstock
ilustrasi air dingin vs air hangat 

Saat Anda kepanasan, minum air dingin dapat menjadi bantuan yang tepat.

Anda juga bisa menambahkan beberapa perasan lemon segar dan garam untuk membantu Anda mengisi elektrolit yang hilang.

3. Melawan heat stroke

Dr. Neha Sanwalka, seorang ahli gizi dan diet, mengatakan bahwa minum air dingin selama cuaca panas akan lebih cepat diserap dibandingkan dengan air hangat.

Ketika Anda kembali ke rumah dari cuaca yang sangat panas atau ketika Anda mengalami heat stroke, Anda wajib minum air dingin.

Disamping itu, seperti yang kita tahu kalau cairan hangat lebih bermanfaat bagi kesehatan.

Air hangat dapat meningkatkan pencernan yang memungkinkan tubuh untuk menyerap jumlah nutrisi dan energi dari makanan yang kita makan.

Dilansir dari laman Hellosehat, berikut ini adalah manfaat dari minum air hangat:

1. Membantu kelancaran pencernaan

Menurut Ayurveda dan pengobatan Cina kuno, Anda harus minum segelas air hangat di pagi hari.

Halaman
1234
Penulis: Putra Dewangga Candra Seta
Editor: Musahadah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help