Benarkah Makan Nanas Bisa Sebabkan Ibu Hamil Keguguran? Berikut Penjelasannya

Apa benar makan nanas sangat berisiko sebabkan keguguran pada ibu hamil? Simak penjelasannya!

Benarkah Makan Nanas Bisa Sebabkan Ibu Hamil Keguguran? Berikut Penjelasannya
net
Ilustrasi buah nanas 

Selain itu bisa juga sebabkan kenaikan kadar gula darah pada penderita diabetes.

Tapi, apa benar makan nanas sangat berisiko sebabkan keguguran pada ibu hamil? Ternyata, hal ini tidak perlu dikhawatirkan.

Sebab dosis bromelain dalam satu buah nanas segar utuh tidak cukup tinggi untuk berdampak pada kehamilan.

Sebagai perbandingan, The German Commission E, dilansir dari University of Maryland Medical Center merekomendasikan konsumsi 80-320 mg bromelain untuk mengobati berbagai masalah pencernaan dan peradangan otot.

Berdasarkan studi Duke University Medical Center di 2011, dilansir dari NCBI, satu porsi jus nanas segar yang dimurnikan dari batang (sumber utama bromelain) hanya mencapai 16 mg.

Ilustrasi
Ilustrasi (corbis)

Baca: Update Klasemen & Perolehan Medali Asian Games 2018, Minggu 26 Agustus 2018, Indonesia 10 Emas

Jumlah bromelain yang ditemukan pada nanas segar terlalu kecil untuk memiliki efek perubahan nyata pada rahim dan sistem reproduksi.

Selain itu, hampir sebagian besar kandungan bromelain akan hilang selama proses pengalengan atau jus.

Agar kandungan bromelain murni dalam buah nanas bisa mencapai efek menggugurkan kandungan, seorang ibu hamil harus makan 7-10 buah nanas segar utuh sekaligus.

Kesimpulannya, makan nanas saat hamil dalam porsi secukupnya (tak lebih dari 3 porsi per hari) setiap minggu selama hamil, pada umumnya tidak membawa dampak buruk pada keselamatan kehamilan Anda.

Penulis: Putra Dewangga Candra Seta
Editor: Adrianus Adhi
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved