Ini 5 Minuman yang Bantu Kurangi Dehidrasi Ketika Puasa. Ada Kesukaanmu?

Ini 5 Minuman yang Bantu Kurangi Dehidrasi Ketika Puasa. Ada Kesukaanmu?

Ini 5 Minuman yang Bantu Kurangi Dehidrasi Ketika Puasa. Ada Kesukaanmu?

SURYA.co.id - Kurangnya cairan tubuh ketika berpuasa membuat tubuh seseorang melemah.

Apalagi jika aktivitas yang dilakukan sama seperti hari-hari biasa.

Godaan lapar mungkin akan kalah dengan godaan dahaga.

Baca: Jadwal Buka Puasa Hari ini 3 Juni 2018 Wilayah Surabaya, Malang, Jakarta dan Kota-kota Besar Lain

Baca: Tips Supaya Tidak Bau Mulut Selama Puasa

Baca: Penuhi Kebutuhan Serat Selama Puasa Ramadhan untuk Mengatur Rasa Lapar dan Mood

Baca: Minum Es saat Buka Puasa Bikin Lemas? Begini Kata Ahli Gizi RS Husada Utama Surabaya

Sebenarnya, godaan rasa dahaga itu bisa dilawan dengan empat minuman sehat ini lho!

Minuman-minuman ini bakal membuat tubuhmu tetap bugar dan jauh dari rasa dahaga meskipun kamu sedang berpuasa.

Nah, apa saja minuman tersebut?

Dilansir dari Tribun Wow, berikut daftar minuman yang bisa mengurangi dehidrasi selama puasa.

1. Yogurt

Yogurt
Yogurt (Dr. Oz)

Campurkan yogurt dengan air, potongan jahe, dan sedikit garam ke dalam yogurt.

Campuran bahan-bahan alami ini memberikan banyak keuntungan, termasuk menjaga tubuhmu agar terhindar dari dehidrasi ketika berpuasa.

Baca: Biasa Tinggal di Rumah Mewah, Ashanty Ogah Menginap di Villa Ahmad Dhani, Alasannya

Baca: Penampilannya Bikin Merinding di Americas Got Talent 2018, The Sacred Riana Sampai Diusir Juri

Baca: Meski Penuh Penyesalan, Polisi Jambi yang Diduga Terpapar Ideologi Terorisme Tetap Ditindak

Halaman
123
Editor: Akira Tandika
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help