Ramadhan 2018

Tips Tetap Segar saat Berpuasa ala Dokter Spesialis Kulit Jasmin Thalib

Ingin tampilt etap segar saat puasa di bulan Ramadhan tahun ini? Ini ada tips dari dokter spesialis kulit, Jasmin Thalib. Seperti apa?

Tips Tetap Segar saat Berpuasa ala Dokter Spesialis Kulit Jasmin Thalib
surabaya.tribunnews.com/m taufik
Dokter Spesialis Kulit, Jasmin Thalib 

SURYA.co.id | SIDOARJO - Ketika berpuasa, kebanyakan orang mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan. Yang kemudian, kondisi itu berpengaruh terhadap kesehatan kulit.

Agar kulit tetap segar selama menjalani puasa, dokter Jasmin Thalib punya beberapa tips. "Yang pertama harus minum banyak air putih," kata dokter spesialis kulit ini kepada Surya, Rabu (16/5/2018).

Karena sedang berpuasa, konsumsi air putih bisa dilakukan saat sahur dan berbuka puasa. Takarannya seperti biasa, sehari minimal 8-10 gelas.

Kemudian, menurut dokter yang berpraktik di Rumah Sakit Siti Hajar, Rumah Sakit Delta Surya dan Skin 101Clinic tersebut, ketika berpuasa hendaknya memakai sabun yang kadar deterjennya rendah ketika mandi.

"Karena sabun yang semakin banyak kadar deterjennya juga semakin berpotensi mengakibatkan kulit kering," lanjut perempuan berjilbab tersebut.

Apalagi kulit yang berjerawat, sangat rentan dengan sabun yang kadar deterjennya tinggi.

Tips lainnya, selama berpuasa jangan sering-sering cuci muka menggunakan air. Kecuali saat berwudlu sebelum menjalankan salat.

Keseringan cuci muka dengan air juga mengakibatkan kulit tambah kering. "Agar terasa segar, sebaiknya pakai water spray saat siang hari," sarannya.

Satu lagi, ketika beraktivitas di bawah terik matahari, disarankan menggunakan sunblock atau sebagainya supaya kulit tidak langsung terkena panas hari.

Penulis: M Taufik
Editor: Eben Haezer Panca
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved