Ramadan 2018

5 Jenis Hidangan yang Tidak Cocok Untuk Menu Sahur, Karena Mengakibatkan Lemas & Dehidrasi

Rupanya tak sembarang makanan bisa dijadikan menu saat sahur lho, ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari

5 Jenis Hidangan yang Tidak Cocok Untuk Menu Sahur, Karena Mengakibatkan Lemas & Dehidrasi
pixabay
Ilustrasi 

Terlalu banyak mengonsumsi minuman berkafein akan membuat tubuh lekas dehidrasi dan ujungnya menjadi lesu.

Selain itu, zat asam yang tinggi akan menyebabkan perut terasa nyeri.

5. Makanan terlalu manis

.
. ()

Mengonsumsi makanan yang terlalu manis tak membuatmu mendapatkan energi lebih.

Yang ada, perutmu bisa jadi akan kembung dan membuatmu mudah haus.

Agar puasa dapat berjalan dengan lancar, pastikan siapkan menu sahurmu dengan baik.

Perbanyak minum air putih agar cairan tubuh dapat tetap terjaga selama beribdah puasa

*Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Menu Sahur Sehat Hari Pertama Puasa - 6 Jenis Hidangan Ini Perlu Dihindari, Buat Lemas & Dehidrasi

Editor: Putra Dewangga Candra Seta
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help