Berita Lifestyle

Enam Gerakan Yoga Sederhana yang Bikin Kulit Kencang dan Cerah, Mudah Banget Ditirukan!

Gerakan yoga ini bisa dilakukan minimal dua kali seminggu dan setiap berlatih minimal selama 20 menit.

Enam Gerakan Yoga Sederhana yang Bikin Kulit Kencang dan Cerah, Mudah Banget Ditirukan!
surya/sudarma adhi
Gerakan yoga untuk kecantikan 

SURYA.co.id | SURABAYA - Gerakan yoga tak semata-mata untuk kesehatan tubuh, menjaga kekuatan tulang dan kelenturan otot.

Yoga juga sangat bermanfaat untuk kecantikan, terutama menjaga kekencangan dan mencerahkan kulit wajah dan tubuh.

Ini yang kemudian disebut sebagai Yoga Kecantikan.

Instruktur yoga dari Palem Yoga Centre, Madhava Dev menjelaskan, banyak manfaat yang bisa diperoleh dari yoga.

Selama ini, yoga diketahui umum untuk membantu kesehatan fisik dan psikis.

Namun, gerakan yoga juga menjangkau kesehatan kulit wajah dan tubuh.

“Yoga mempengaruhi aktivitas dan sistem organ dalam, dan ini juga berpengaruh pada kulit. Selain lebih cerah dan kencang, aktivitas yoga secara teratur juga bisa membuat awet muda,” paparnya.

Dia punya menjelaskan secara detil, dimana gerakan yoga ini memengaruhi kinerja kelenjar getah bening (limfe) di bagian pencernaan hingga kulit.

Kelenjar getah bening yang sehat akan memiliki sel darah putih yang berguna untuk menjaga imunitas tubuh.

Dengan imunitas tubuh yang baik, maka aliran darah di seluruh tubuh, termasuk kulit, pasti akan lancar.

Halaman
1234
Penulis: Sudharma Adi
Editor: Titis Jati Permata
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved