Surya/

Lifestyle

Tak Perlu Bolak-balik ke Salon, 5 Makanan ini Ampuh Membuat Rambut Indah

Para ahli telah mengungkapkan bahwa makanan yang dikonsumsi tiap hari memiliki kandungan nutrisi yang bisa memperindah rambut. Berikut daftarnya!

Tak Perlu Bolak-balik ke Salon, 5 Makanan ini Ampuh Membuat Rambut Indah
chesapeakebaywinetrail.com
Tiram 

SURYA.co.id - Memiliki rambut sehat dan indah ternyata tidak sulit dan tak perlu bolak-balik ke salon.

Para ahli telah mengungkapkan bahwa makanan yang dikonsumsi tiap hari memiliki kandungan nutrisi yang bisa memperindah rambut

Berikut daftarnya:

1. Keju

Keju kaya akan nutrisi yang mendorong pertumbuhan rambut panjang dan sehat sehingga sangat cocok dikonsumsi anda yang ingin memiliki rambut panjang.

2. Tiram

Kurangnya zat seng bisa melemahkan struktur protein yang membentuk folikel rambut. Karena itu, mengonsumsi makanan kaya seng, seperti tiram akan membantu menguatkan folikel dan mendorong rambut lebih tebal dan lebih sehat.

3. Unggas

Protein yang ditemukan pada unggas memperkuat rambut dan mendorong pertumbuhan. Bila anda tidak mendapatkan cukup protein dalam makanan, tubuh anda diduga mengandung ransum protein yang bisa merusak rambut sehingga menyebabkan rambut rontok.

4. Salmon

Salmon penuh dengan asam lemak Omega-3 yang memberi makan kelenjar minyak di sekitar folikel rambut, membuat rambut lebih cerah. Asam juga memiliki sifat anti-inflamasi untuk membantu membuka folikel rambut dan mendorong pertumbuhan yang sehat.

5. Bayam

Bayam penuh dengan nutrisi termasuk vitamin A, C, besi dan beta karoten. Ini membantu menjaga kulit kepala dan rambut anda tetap sehat dan lembab serta mencegah kerusakan. (Beautyflash/Zakiyatul Miladiyah)

Editor: Musahadah
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help