Singkirkan Kolesterol Dengan Buah Ini

SURYA Online, SURABAYA - Mengkilap, merah, renyah dan manis. Benda mungil ini juga tahu bagaimana caranya menurunkan kolesterol dan sejumlah hal yang menyertainya.

Ya, benda mungil ini bernama apel merah.

Buah yang satu ini bisa membantu menghambat kolesterol jahat yang masuk ke dalam pembuluh nadi.

Apel merah kaya dengan phenolics, yang bisa mengatasi kolesterol jahat yang ada dalam tubuh.

Zat inilah yang membuat darah pencetus kegemukan menjadi lebih stabil.

Phenolics bersifat seperti oksidan, terikat di dinding arteri dan memblokadenya.

Toh, sebenarnya diet yang sehat dan latihan reguler merupakan kunci utama untuk mengontrol kolesterol.

Namun ada hal lain yang juga penting, yaitu suplemen.

Beberapa penelitian menunjukkan, jika Anda menambahkan suplemen kalsium suplemen dalam diet, zat ini bisa mengontrol tingkat kolesterol dalam tubuh. (YH)