Tak Ingin Stres? Jauhi Donat dan Junk Food

SURYA Online, SURABAYA – Apakah Anda merasa sedih, cemas atau stres belakangan ini? Cobalah untuk tidak mengonsumsi donat, potongan pizza maupun makanan kaya lemak lainnya sekaligus.
 
Pasalnya, sebuah penelitian baru di Montreal, Kanada, menemuka jika gemar mengonsumsi makanan tersebut berhubungan erat dengan beragam masalah. Seperti obesitas, diabetes tipe 2 dan penyakit kardiovaskular.
 
Hasil penelitian tersebut, dimuat dalam Jurnal Obesitas International yang terbit pekan lalu.
 
Seperti dilansir Her World Plus, Jumat (8/6/2012), para peneliti menemukan bahwa tikus-tikus percobaan yang diberi makanan tinggi lemak menunjukkan tanda-tanda cemas dan depresi.

Mereka juga menghindari area terbuka, dan tidak berusaha melakukan upaya untuk melarikan diri ketika terperangkap.

Tikus-tikus itu juga memiliki level costicosterone, hormon yang berhubungan dengan stress, yang sangat tinggi.

Mereka juga memiliki aktivitas molekul CREB tinggi, yang berhubungan dengan peningkatan depresi.
 
Nah, jika tidak ingin mengalami itu semua, konsumsilah makanan tinggi lemak maupun junk food dengan bijak. (Her World Plus)

Berita Selengkapnya Klik di Sini »